Sabias esto del bellydance?
Algunos de los beneficios de bellydance es una mayor conciencia corporal, equilibrio, tonificación y fortalecimiento de los que componente el núcleo corporal (vientre, espalda, cadera, y glúteos), elasticidad, corrección postural, sentido del ritmo y razonamiento especial. Además se recomienda para mujeres embarazadas pues fortalece el piso pélvico, libera estrés y tensión en espalda baja.
