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Bien, seguramente alguien está pensando….”pero si esto es lo mismo”. ¡Pues no lo es! La flexibilidadnos indica la capacidad de un individuo de mover las articulaciones en sus rangos más altos. Las articulaciones de nuestro cuerpo son diferentes y ofrecen movimientos diferentes. La capacidad de tener flexibilidad en nuestras articulaciones puede depender de factores fuera de
¿Decidiste comenzar tus clases de capoeira? ¡Perfecto! Aquí te dejamos algunos consejos para que la aproveches al máximo. 1. Asegúrate de estirar como te indica el instructor antes de entrenar capoeira. 2. Tu instructor te dirá como con las posiciones de capoeira según tu nivel. 3. No tengas miedo
