Mi floorwork espectacular
Cuando vemos a las profesionales hacer floorwork y verse espectaculares, todas nos hemos preguntado ¿cómo le hacen? Bueno… Los movimientos en floorwork consisten principalmente en deslizamientos, splits y movimientos que requieren cierta flexibilidad así como control y fuerza en el abdomen. Aparte de la seguridad y confianza durante el performance. Las rutinas se dividen