¿Sabes que cada año se lleva a cabo POLE EXPO? Es un evento fantástico que este año será del 4 al 7 de Septiembre de 2014, habrá talleres, seminarios, competencias, tiendas. En Fitnnes Cancún tenemos el compromiso de actualizarnos, para lograr más certificaciones y siempre estar a la vanguardia de lo que sucede tanto en
Cuando hablamos de ‘pole dance’, lo primero que se viene a nuestra mente es un tubo y una mujer esbelta bailando con sensualidad, e incluso en algunos casos un baile indebido y demasiado erótico; pero qué tal si hoy cambiamos esa imagen mental por la práctica de un verdadero deporte que puede ayudarte a estar
Pocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar ejercicios de flexibilidad. ¿Por qué es importante realizar ejercicios de flexibilidad? Porque: Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. Nos permite proteger
