De pronto, llega una fecha de presentación de baile y es tu primera vez… ¡No estreses! Es muy normal que sientas nervios y hasta miedo en las audiciones o presentaciones, para que esto no pase, debes prepararte desde antes; te dejamos algunas recomendaciones: +Metas: Ponte metas durante los ensayos, esto te permitirá sentirte más
Si aparte de ser pole dancer te encanta la tecnología, te recomendamos hoy una aplicación para tu celular. Pole Motion es una guía completa de Pole Dancing fitness apto para niveles principiantes y avanzados. Esta app está compuesta de: Tutoriales en vídeo y fotos paso a paso de cada movimiento. La aplicación completa incluye
Tengamos en cuenta que toda actividad que nos ponga en movimiento es útil para quemar calorías y bajar esos kilitos de más. De todas maneras, si quieres bailar y todavía no te has decidido por ningún estilo, te recomendamos los 5 mejores bailes para adelgazar para que elijas a tu gusto. Encuentras 4 de ellos
